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Unsere Kinder stehen jeden Tag vor neuen Herausforderungen, erleben unterschiedlichste Stresssituationen und können ihre körperlichen Bedürfnisse teilweise kaum ausleben.
Kinderyoga hilft den Kleinen dabei, ihr Gleichgewicht zu finden, ihr Verhalten bewusst zu steuern und ihre körperliche Entwicklung zu fördern.
Die Yogaübungen werden auf spielerische Weise ausgeführt, denn Yoga soll den Kindern vor allem Spaß machen! Ganz nebenbei hat Yoga folgende Auswirkungen:
- Stärkung der Muskeln, Koordination und des Gleichgewichtssinnes
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Vorbeugung von Haltungsschäden
- Bewusste Wahrnehmung des Körpers
- Unterstützung der kognitiven Entwicklung
- Förderung der motorischen Fähigkeiten und der Konzentration Entspannung
- Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstdisziplin
Beim Kinderyoga finden die Kinder Raum, um Kinder zu sein!
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